Golf 4.0 – Die größten Mythen und Fehler im Golf

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Mangelt es an Konstanz in Deinem Golfspiel? Eine häufige Ursache ist Schwungideen, zu verfolgen, die nicht zu Dir und Deinen körperlichen Voraussetzungen passen. Es bringt meist sehr wenig, unerreichbaren Idealbildern nachzueifern. Du wirst erfolgreiches Golf spielen, wenn Du Dich auf das konzentrierst, was zu Dir und Deinem Schwung passt – und dabei nicht den größten Mythen und Fehlern im Golfsport auf den Leim gehst.

31 Kapitel vom ehemaligen Nationaltrainer Frank Adamowicz
40 Videos mit Erklärungen, Übungen und Tipps für mehr Konstanz
168 Seiten geballtes Golfwissen

Golf 4.0 – Die größten Mythen und Fehler im Golf

ISBN Print 978-3-9819631-1-3
ISBN E-Book: 978-3-9819631-2-0

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Im Buchhandel:
ISBN 9783981963113

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Über »Golf 4.0«

Frank Adamowicz, der erfolgreichste Mannschaftstrainer Deutschlands, löst die 31 häufigsten Mythen und Fehler im Golf auf und gibt Dir Tipps, wie Du sie vermeiden kannst. »Golf 4.0« ist kein klassisches Technik-Lehrbuch, sondern ein praktischer Ratgeber, um mehr Konstanz in Dein Golfspiel zu bringen. In jedem Kapitel findest Du Links zu Videos mit Erklärungen, Strategien und Übungen für zu Hause und den Platz.

Lerne unter anderem, wie Du den Treffmoment trainieren kannst, wie Du besser zielst, welche Rolle Körperdrehung und Körperspannung im Schwung spielen, wie Du Deine Nervosität beim ersten Abschlag besiegst oder wie der richtige Rhythmus im Golfschwung aussieht.

Auf über 160 Seiten und in mehr als 40 Videos bekommst Du all das vermittelt, was Dich und Dein Golfspiel nach vorne bringen wird.

Leseprobe (Auszug)

Wie kann ich den Treffmoment trainieren?

Wie steigere ich die Konstanz meiner Schläge?

Presse und Medien über »Golf 4.0«

»Das Buch ist eine Art Eintrittskarte zu mehr als vierzig Videos, in denen der Autor das Ausgeführte erläutert, vertieft und bebildert. Ein zukunftsweisendes Konzept.«

Perfect Eagle

Ausgabe März/April 2021

»Da das stumpfe Lesen von Anweisungen für das Golftraining allerdings meist nicht ausreicht, kann man sich über 40 passende Lehrvideos auf der Videoplattform "Vimeo" anschauen, um perfekt vorbereitet auf den Platz zu gehen.«

Golf Post

Zur Buchvorstellung

»Frank Adamowicz hat ein super Golfbuch geschrieben, fußend auf der riesigen Summe seiner langjährigen Erfahrung als Top-Coach! Mega-gut finde ich die Online-Ergänzung zu seinen Videos mittels Barcode-Scan mit dem Handy! Auf über 40 Videos bekommt von von Frank, in seiner einzigartigen Art und Weise, Beispiele und zusätzliche Infos. Das ist klasse und für Anfänger, Fortgeschrittene, aber auch Könner spannend zu lesen und zu sehen. "Die größten Mythen und Fehler im Golf" ist absolut empfehlenswert!«

Rheingolf Messe Düsseldorf

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Inhaltsverzeichnis

Ist Erfolg planbar?
Wie führe ich ein (Golf-)Team?
Wie setze ich meine Stärken (und Schwächen) ein?
Was sind die wichtigsten Faktoren für gutes Golf?
Welchen Einfluss hat die mentale Einstellung auf mein Golfspiel?
Wie kann ich meine mentale Fitness steuern?
Wie besiege ich meine Nervosität beim ersten Abschlag?
Welche Vorteile bringt mir eine Rundenanalyse?
Mit welchen Schlägern und Bällen sollte ich spielen?
Wie wärme ich mich sinnvoll auf?
Wie kann ich Schmerzen vorbeugen?
Wie bereite ich mich ideal auf ein Turnier vor?
Müssen Frauen anders schwingen als Männer?
Wie kann ich besser zielen?
Wie stelle ich mich am besten zum Ball?
Wie sollte ich greifen?
Muss ich den Kopf unten halten?
Welche Rolle spielt der linke Arm im Rückschwung?
Wie sollte ich mein Becken im Schwung bewegen?
Was muss ich bei Körperdrehung und der Körperspannung beachten?
Wie muss ich das Gewicht im Schwung verlagern?
Wie halte ich die Balance im Schwung?
Was sollte ich beim Durchschwung beachten?
Wie kann ich den Treffmoment trainieren?
Wie sieht der richtige Rhythmus im Golfschwung aus?
Woran sollte ich im Golfschwung denken?
Welche Schwungebene ist die richtige?
Was muss ich bei Schräg- und Hanglagen beachten?
Wie steigere ich die Konstanz meiner Schläge?
Wann sollte ich chippen und wann pitchen?
Wie werde ich ein guter Putter?